Wenn mein Schmerz in den Hintergrund tritt,
Wenn die Angst schweigt, an der ich litt,
Wenn die Panik erträglich wird,
Und wenn mein Trauma an Kraft verliert,
Wenn mir gelingt, ruhiger zu werden
Und stabiler, mich zu erden,
Wenn mein Angstschrei einem Lächeln weicht,
Wenn ich denke, es klappt vielleicht,
Wenn ich trotz Sorgen zu hoffen wage,
Und wenn ich absolut alles ertrage,
Wenn ich tapfer nach vorne schaue,
Dann, weil ich Wing Tzun vertraue.
Wir alle haben etwas, dass uns Kraft gibt, das uns tröstet, uns aufmuntert und einfach guttut.
Meine persönlichen Kraftquellen sind die Kampfkunst Wing Tzun und die Literatur. Wenn irgendetwas Negatives passiert, gehe ich zum Training und fühle mich anschließend wieder okay. Oder ich schreibe und fühle mich anschließend wieder okay.
Meine Empfehlung an euch, liebe Leserinnen und Leser: Sucht euch ebenfalls eine Kraftquelle. Man geht viel resilienter durchs Leben, wenn man etwas hat, das einen innerlich stärkt und glücklich macht.
Der Mond ist scharlachrot.
Er rockt sich durch die dunklen Wolken.
Er strahlt wie eine schöne Frau.
Sein Lächeln liegt noch auf dem Morgentau.
Die Sonne küsst ihn zart.
Der Smooth Jazz breitet sich aus
Schwingt sich den Wänden empor
Tanzt an der Decke leichtfüssig
Lacht übers ganze Gesicht
Und meint in unterkühltem Ton
Auch Wolken haben eine [ ... ]