Burnout

Seit Monaten hat es mich im Griff
das Burnout
Knockout
plötzlich und ganz unerwartet

Therapeuten-Suche ohne Ende
Tagesklinik
viel gelernt
Wiedereingliederung läuft

Hab so viel geredet und gelernt
über mich
Trotzdem
lässt es mich nicht los

Manche Tage laufen gut
alles flutscht
und ich
fühle mich ganz heil

Doch dann gibt es die Momente
die mich immer
wieder vollkommen
zurückwerfen und umhauen

Ich hab keine Lust mehr ewig
krank zu sein
will gesund
und aktiv leben und erleben

Ja, leben will ich ganz normal
Doch dann holt mich
diese Krankheit
wieder ein und fordert ihr Gehör

Gehör für meine Ansprüche
die ich immer wieder
bereit bin
vollkommen zurückzunehmen

Darum rauscht mein Ohr nun
läutet laut Alarm!
Mach mal
endlich Pause und entspanne dich!

Ruhe, die ich wirklich brauche
gönne ich mir die?
Immer dieses
Zweifeln: ist das jetzt ok?

Sollte ich so weiter alles ignorieren
was mich glücklich
macht, bin ich
nicht zu retten und auch hoffnungslos

Doch da gibt es eine Stimme aus
dem Innersten
die ruft:
Du bist es, die wichtig ist auf dieser Welt!


© Akilegna


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Beschreibung des Autors zu "Burnout"

Nach nunmehr 8 Monaten mit Burnout -
Hab echt keine Lust mehr auf dieses Schwach-Sein!
Immer war ich ein Mensch, der alle Anforderungen des Lebens meistern konnte. Habe mich natürlich oftmals überfordert. Doch wer tut das nicht, wenn das Leben es von dir verlangt?!
Nun muss ich lernen, nur auf mich und meine innere Stimme zu hören. Das ist nicht so einfach, wie es sich anhört!

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Kommentare zu "Burnout"

Re: Burnout

Autor: Vari Lemur   Datum: 27.04.2014 9:36 Uhr

Kommentar: Ich kann nur zu gut nachfühlen, was Du meinst. Erst hat es mich erwischt, dann meine Frau. Wir entschleunigen gerade unser Leben, fahren einiges "auf Null" zurück. Man braucht nicht jeden Trend mitmachen, es geht auch ohne Auto, und wer sagt eigentlich, dass ein Leben ohne all die Elektrogeräte - die ja bezahlt sein wollen - nicht geht? Das Fernsehprogramm kommt auch ohne uns aus. Das Leben zu genießen ist das Wichtigste für uns, nicht die Karriereleiter hochzuklettern.

Re: Burnout

Autor: Mark Gosdek   Datum: 27.04.2014 9:51 Uhr

Kommentar: Vielleicht ist es eine Frage, was die Anforderungen des Lebens sind. Möglicherweise ist die wichtigste Anforderung des Lebens auf Dich und Deinen Körper zu hören. Ich drücke Dir fest die Daumen. LG Mark

Re: Burnout

Autor: Gisela Volkmann   Datum: 27.04.2014 9:54 Uhr

Kommentar: Kann es auch gut nach fühlen - ein Teufelskreis- der dann auch schon mal den Schleudergang einlegt und alles über 1000 Touren dich schwindelig macht und zurück wirft. Ich habe gelernt, dass 800 "eigentlich" auch reichen... manchmal überkommts mich noch ... aber dann gibts auch grad Alarm ! Und das Schreiben hilft mir ungemein :)
Liebe Grüsse und Alles Gute, allen.... denen es gerade so geht.
Gis

Re: Burnout

Autor: Mark Widmaier   Datum: 27.04.2014 11:29 Uhr

Kommentar: Diese Erkenntnis gewonnen zu haben, auf sich und die eigene Stimme zu hören...sind ein großer Schritt nach vorne. Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute! Ich weiß, wovon Du sprichst und wie sich das anfühlt - auch wenn es jeder auf seine eigene Weise wahr nimmt und damit umgeht.

Re: Burnout

Autor: noé   Datum: 28.04.2014 13:35 Uhr

Kommentar: Und dabei bist Du wieder dabei - wie wahrscheinlich in vielen Situationen Deines Lebens - Dir selber Feuer machen zu wollen. Nun mach' schon, Burnout, nun ist's genug, acht Monate reichen, mach voran, sei vorüber...!
So kommt es raus, dass Du - vielleicht - äußerlich ruhiger geworden bist, aber innerlich noch immer dieselbe Treiber-Mentalität hast. Solange Du nicht aufhörst, innerlich immer wieder auf die Uhr zu schauen, solange wird Dich der Bournout nicht ins Leben entlassen.
Du kannst ihn nicht verdrängen, wenn Du ihn beiseite schiebst, kommt er durch die Fensterritze wieder rein.
Gönne Dir den Luxus, schwach zu sein, und schau dabei nicht auf die Uhr und nicht auf den Kalender, wie lange Du schon schwach bist. Solange Deine Fußspitze noch vor Ungeduld wippt, solange hast Du die Talsohle noch nicht erreicht, von der aus allein Du einen Aufstieg schaffen kannst.
Sei Du es Dir wert, Angelika, du bist die Einzige, die es kann!
noé

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